A respiração e a nutrição têm muitos pontos comuns e sãos regidas pelas mesmas leis. Assim como não é bom engolir os alimentos sem os mastigar, não é bom respirar rapidamente sem que o ar tenha tempo de descer até ao fundo dos pulmões para os encher, para os dilatar.
Há que respirar lenta e profundamente, e até, de vez em quando, reter o ar nos pulmões sabem mastigar o ar como a boca sabe mastigar os alimentos.
O ar que nós respiramos é uma “colherada”, uma colherada cheia de forças incríveis.
Se a expelirmos muito depressa, de assimilar suficientemente para que o organismo beneficie das energias que ela contém. É por isso que há tantas pessoas fatigadas, nervosas, que se irritam facilmente: elas não aprenderam a alimentar-se com o ar, não o “mastigam”, expelem-no imediatamente.
A respiração profunda é um exercício magnífico que se deve pensar em praticar.
Seu Cliente necessita de sua boa saúde para atende-lo.